コラム

食べる

わさびで美肌&血液サラサラに?《サタデープラス 2016年から始める新健康習慣》

サタデープラスで「たった5グラムで肌年齢と血管年齢が若返るスーパーアンチエイジング食材」としてわさびが紹介されていました。 去年の10月17日にも「名医が選んだ肌と血管が若返る食習慣SP」として放送されていたみたいですね。 私事ですが、...
お肌のはなし

美肌のためには「菌」は必要だった!肌にいる菌がわかる美肌菌ドックとは?

先日、表紙のタイトルに惹かれて思わず買ってしまった「クロワッサン」に興味深い記事を発見しました。 自分の肌にいる菌には腸内の菌のように善玉菌と悪玉菌がいて、善玉菌が増えるとお肌は美しくなるのだとか。 また、その美肌菌の量やバランスを...
食べる

老け顔は早死にするってホント?老化物質AGEとは

昨日のお昼、テレビをつけたらフジテレビの「バイキング」で食生活と老化について取り上げていました。 普段良く食べているものや好きな料理によって、老化が進んでいる可能性があるのだとか。 例えば「目玉焼き」と「スクランブルエッグ」 どちらも卵...
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